NeckCheckUp: Prevent Neck Pain för Google Chrome

NeckCheckUp: Prevent Neck Pain

NeckCheckUp är en gratis Chrome-tillägg utvecklad av chromewebstore som syftar till att hjälpa användare att förebygga framtida nacksmärta. Med den ökande mängden tid som spenderas med att titta ner på bärbara datorer och smartphones har nacksmärta blivit ett vanligt problem. NeckCheckUp erbjuder en lösning genom att ge användare stretchövningar och ett AI-mätningsverktyg för att övervaka nackens rörlighet.

Appen erbjuder en serie enkla dagliga stretchövningar som är utformade för att hjälpa till att släppa spänningar i nacken. Dessa stretchövningar är speciellt utformade för upptagna individer som kanske inte har mycket tid för motion. Genom att integrera dessa stretchövningar i din dagliga rutin kan du ta kontroll över din hållning och förbättra din övergripande hälsa.

Utöver stretchövningarna har NeckCheckUp också en AI-mätningsfunktion som använder din enhets kamera för att övervaka din rörelseomfång. Processen är enkel: aktivera din kamera, sitt med dina axlar och huvud tydligt synliga och utför övningen som visas i bilden till vänster. När du är i samma position som visas i bilden, tryck på mellanslag. Vid slutet av övningen kommer du att få en sammanfattning av alla dina resultat.

NeckCheckUp är ett värdefullt verktyg för alla som är oroade över nacksmärta och hållning. Genom att integrera stretchövningarna och övervaka din nackrörlighet kan du förebygga framtida nacksmärta och förbättra din övergripande välbefinnande.